12月20日，由健康中国基层惠民促进工程办公室、上海社会生产力发展研究中心和上海乙十生物医疗科技有限公司（以下简称“乙十睡眠”）共同主办的“睡眠健康中国行”大会在上海成功举办。本次大会是该系列全国性公益科普行动的第十四站，以“让好睡眠走进千家万户”为主题，汇聚了近500位权威专家、行业代表与社会各界人士，共同探讨睡眠健康这一关乎全民福祉的时代课题，为推动“健康中国”战略实施凝聚专业共识与实践力量。
睡眠健康是全民健康的基石，其产业发展对落实“健康中国”战略具有重要支撑作用。国家级智库研究员张瑾引用《2025年中国睡眠健康调查报告》的数据指出，我国18岁及以上人群的睡眠困扰率为48.5%，且困扰率随年龄增长逐渐攀升。睡眠健康已成为一项重要的公共卫生议题，既是民生关切的焦点，也是扩大内需、服务中国式现代化建设的实践切入点。她认为，优化睡眠健康服务体系，推动从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变，是实现全民健康覆盖的关键路径。她以乙十睡眠的实践为例，指出其在推动“防未病”理念落地、构建全周期健康管理闭环方面提供了系统性探索，为健康服务模式的创新提供了有益借鉴。
“健康，不仅在醒时求，更要梦中修。”空军总医院原副院长高和从医学角度深刻阐释了睡眠对整体健康的基石作用。他指出，当前公众的健康观念仍多集中于“醒时状态”，往往忽视了占据人生三分之一时间的睡眠所具有的系统修复价值。高和强调，应打破这一认知局限，将睡眠置于健康管理的核心，构建“醒梦一体”的健康闭环，真正搭建起覆盖全时段、全周期的健康管理体系。该观点在会场引发广泛共鸣。
乙十睡眠互联网医院院长于剑扉指出，针对睡眠问题具有的持续性、场景化特征，打通“最后一公里”是服务落地的关键。
为推动“健康中国、基层惠民”理念切实落地，大会现场正式启动了“百城万人睡眠监测公益行”计划。该项目承诺自2026年1月1日起，在三年时间内走进全国百座城市，依托乙十睡眠各地分支机构及专业健康管理师团队，深入社区与家庭，为一万名受到睡眠问题困扰的睡眠“困难户”提供免费的专业睡眠监测与报告解读服务。同时，将在所到城市定期举办睡眠健康主题沙龙，推动科学睡眠理念走进日常生活，真正让科技有温度，让服务有触达，让健康发生改变。
据悉，“睡眠健康中国行”大会源自2024年5月启动的“长命百睡健康中国行”公益科普行动，迄今已成功举办了14场，触达上百万民众，受到社会各界广泛好评。
审核：吴洁 闫肃
校对：米果 晓符
